Terveysilta

 Vietimme terveysiltaa 17.10.2022 aiheena suola.

 Marja kertoi suolan vaikutuksista ja suositusmääristä, joka on vain n. 5 gramma päivässä. 

Keskusteltiin erilaisista suoloista ja niiden käytöstä. 

Yleisesti ottaen tarvitsemme vain jodipitoista suolaa, karkeaa merisuolaa ja halutessa mineraalisuolaa, joka on kaikista terveellisintä suolaa. 

Lopuksi teimme testin omasta suolankäytöstä.

Kiitos kaikille mukana olleille.