Terveysilta, teemana rasvat

 Vietimme terveysiltaa 21.3.2022 Marjan johdolla.

Marja teki meille testin omista rasvankäytöistämme, kaikilla oli enemmän tai vähemmän petrattavaa. Saimme paljon tietoa hyvistä rasvoista ja niiden käytössä kohti terveellisempää elämää.

Esim. öljyistä parhain on kotimainen rypsiöljy, oliiviöljy sijoittuu vertailussa aika paljon alemmaksi ja kookosöljy on kaikkein huonoin. Nyt vaan kaikki käyttämään hyviä pehmeitä rasvoja niin ruoanlaitossa kuin leivän päälläkin.

Suuret kiitokset Marjalle tietoiskusta, kiitos myös kaikille osallistujille, joita olikin mukavasti saapunut paikalle. 

Yksi uusi Marttakin oli tullut joukkoomme siis tervetuloa Susanna.

Marja kertoi meille rasvoista